Kalau ditanya begitu, teman-teman bakalan jawab apa? Sebagian mungkin menjawab kopi, teh, atau matcha. Tapi sebenarnya minuman yang paling menyegarkan dan sehat itu air putih. Beneran air yang nggak ditambah apa pun. Aku dengan lantang akan menjawab kalo minuman favoritku itu air putih. Kemana-mana, bahkan cuma pergi bertandang sebentar ke tempat tetangga, aku tak lupa bawa tumbler. Malu soalnya kalo minta minum, karena minumku banyak, hihi..
Dulu, aku nggak terlalu freak sama air putih, karena selain air putih kan masih ada jus, teh manis, atau susu berbagai rasa sebagai minuman. Belum lagi kalau lagi nyobain kafe, pasti pengen nyobain signature drink-nya kan. Tapi semenjak maagku suka kambuh setiap minum teh manis, aku jadi takut pesan minuman manis kalau lagi jajan. Awalnya nggak enak kalau sekedar pesan air putih, karena seringnya air putih gratis, nanti dikira aku pelit. Akhirnya aku cobain es teh tawar. Ajaibnya, maagku nggak pernah kumat lagi setelah aku menghilangkan komponen gula dalam minumanku. Dari situ aku bertekad menghindari minuman manis, saat itu berat badanku jadi turun 2 kg, karena penurunan kaloriku cukup banyak hanya dengan menghindari minuman manis. Bonus lain yang aku rasakan setelah kebutuhan minumku aku ganti air putih adalah aku jadi jarang sakit. Sepertinya telah terjadi detox air putih di dalam tubuhku. Hal ini membuatku semakin yakin untuk menjalankan gaya hidup ini. Udah nggak tertarik sama minuman fancy di kafe, beneran langsung mual kalau minum manis sekarang (call me lebay, tapi kenyataannya gitu). Jadi, beginilah awal mulanya aku kecanduan air putih.
 |
| Lihat air murni di showcase, hmm..seger banget! |
Nah ternyata, air putih ini ada jenisnya, ada yang disebut air mineral, karena airnya masih mengandung mineral, ada juga air demineral/ air murni, yaitu air yang diproses pemisahan dengan kandungan mineralnya. Kedua jenis air ini bermanfaat untuk kesehatan, karena tubuh kita 70% terdiri air, jadi kebutuhan konsumsi cairannya juga banyak. Tapi bila tujuan mengkonsumsi air adalah untuk detoksifikasi, maka air demineral adalah pilihan yang tepat karena airnya murni, tidak mengandung zat apapun.
Lho, salah satu fungsi kita minum air itu kan untuk pemenuhan kebutuhan mineral juga, kalau mineralnya diambil, terus kekurangan mineral, gimana?
Nah, sebenarnya kebutuhan mineral kita dapat terpenuhi dengan makanan bergizi seimbang kok. Kebutuhan mineral Na jelas pasti tercukupi dari makanan asin, kalsium dengan konsumsi susu, yogurt, ikan teri, ataupun sayur seperti brokoli, magnesium, zinc, dan zat besi bisa dipenuhi dari konsumsi kacang-kacang seperti kedelai, almond, ataupun kacang tanah. Nah, konsumsi air demineral ini dapat sedikit meringankan beban kerja ginjal. Jadi konsumsi makanan begizi seimbang ditambah air murni adalah investasi kesehatan jangka panjang yang sangat mungkin kita terapkan.
 |
| makanan bergizi+air murni=kesehatan jangka panjang |
Air murni ini contohnya apa sih?
Nah, air murni salah satu contoh mereknya adalah Alexa Water. Alexa water adalah air minum sehat dari Bandung yang saat ini bertindak sebagai distributor air minum kantor, industri, corporate, maupun sekolah. Tentu saja ada keunggulannya berlangganan air murni di Alexa Water. Keunggulan tersebut antara lain:
- Rantai distribusi langsung dari pabrik ke rumah tanpa perantara agen distribusi, sehingga menjamin keaslian produk.
- Pengiriman menggunakan mobil tertutup sehingga air terlindung dari paparan sinar matahari langsung, debu, dan polusi asap kendaraan.
- Layanan Gratis Ongkir.
- Gratis peminjaman galon bagi pelanggan setia.
- Pengiriman terjadwal otomatis setiap minggu, sehingga stok air di rumah/kantor tidak sempat kosong.
